鸡汤怎么炖?教你正确做法,肉不柴汤不腥,鲜美好喝营养高

炖鸡汤最适合配些菌类,比如虫草花、羊肚菌、干香菇等等,可以让鸡汤变得更加鲜美,同时增加营养。想要一次品尝到多种菌类,可以选购菌汤包,种类挺丰富的。或者搭配板栗、山药、红枣、枸杞等,根据自己的喜好准备好。

下面以菌汤包为例,提前将菌汤包里的材料装进大碗,加入温水浸泡半个小时。泡好后清洗干净备用。

鸡收拾干净,剁成小块,放进盆内,加入适量清水,再放入少许盐和白醋,搅动几下,浸泡十分钟。这么做不仅可以去腥,还可以软化肉质。

时间到了,捞出鸡块,倒掉脏水,再加入少量清水,并加入一大勺面粉,下手反复抓一抓。面粉具有很强的吸附性,这样处理鸡块更干净。

抓个三分钟后加水清洗,再换水洗几次,直到水变清澈。

鸡块洗净后放进砂锅内,再放入葱姜、菌类。接着倒入足量清水,开大火煮开,撇去浮沫,再转小火,盖上盖子炖一个小时。

炖好了,加盐调味,撒点枸杞,再煮五分钟,就可以关火了。

口味比较重的朋友,可以调碗料汁,吃鸡肉的时候蘸着吃,这样就不怕味道清淡了。为了吸收营养,记得不要只喝汤,肉一定要吃。

炖鸡汤,记住以下几点:

用鲜鸡炖汤,最好不要焯水,洗净后就可以炖了,不然焯水了再炖鲜味和营养都会流失不少。如果是冷冻鸡,才需要焯水去腥,不要弄错了;

炖鸡汤时,不要加香料,以免影响了鸡汤的味道;

炖鸡汤加水一定要一次性加够,不建议中途再加水;

炖鸡汤时,不要太早加盐,最好在出锅前五分钟加盐,这样做既能很好的调味,又能保留肉质鲜嫩。

掌握好以上方法,就能炖好鸡汤了,有时间就试试吧。欢迎大家留言讨论,如果觉得文章对你有用,请给我点赞、评论、转发、关注,让更多的人看到,让大家一起学习,感谢大家对我的支持,我们下次再见!返回搜狐,查看更多


阿里指数是什么?在哪看?作者:小果 时间:2026-01-13 阅读:7264
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