三级跳远-舰队指挥部-星盟远征版本专题

三级跳远

2026-08-06 13:33:51

目标：练习助跑后以不同脚起跳完成三级跳远。

在这项活动中，参与者通过单脚跳和跨步跳，尽力跳出最远距离。

参与者应记住节奏感是关键，并练习在跳跃时保持直立。

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