徐英副主任医师朝阳市第二医院擅长: 中西医结合诊治心血管疾病、消化系统疾病、乳腺病、风湿类疾病，比如紫癜性肾炎、类风湿关节炎、更年期综合征、产后风湿、乳腺囊性增生、乳腺囊肿、复发性风湿病、类风湿前足畸形、中风等。

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向TA提问有用 (50)练气功是强身保健，延年益寿的锻炼方式之一，因此练气功具有以下好处：1.可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行，以改善头晕脑胀、肢体屈伸不力、腰膝酸软等症状；2.晨起迎着太阳练气功，还可以激发体内阳气，以改善胃寒之冷，面色淡白等阳气亏虚的症状；3.可以舒缓情绪，改善气血瘀滞而导致的心情抑郁寡欢、失眠烦躁等。