暂停对于短暂的休息来说是理想的，但从长远来看，它确实会消耗一些能量并造成磨损。
关闭笔记本电脑可以节省更多能源并减少潜在故障，尤其是在长时间不活动的情况下。
休眠结合了两者的优点：几乎完全节省电力和会话恢复，尽管等待时间稍长。
该决定取决于您的习惯、使用频率以及您对程序和电池状态的重视程度。
如果你有一台笔记本电脑，你肯定不止一次想过， 暂停、关闭计算机或使其进入休眠状态 当你停止使用它一段时间或一天结束时。虽然这看起来像是一个小问题，但这个决定会影响 性能、功耗、电池寿命和组件健康状况在本文中，我们将使用清晰易懂的语言进行深入分析， 关闭、挂起或休眠笔记本电脑时会发生什么，每种模式有哪些优点和缺点，在什么情况下最适合使用每种模式，以及如何配置您的设备以充分利用这些功能。
除了这些误区和快速提示之外，你还会发现 关于睡眠和关机选项你需要知道的一切我们将使用来自技术门户的详细分析、制造商的官方支持和 技巧 更高级的用户会使用。所以，如果你想为你的电脑和日常习惯做出最佳选择，请继续阅读，因为我们会仔细分析所有细节。
关闭、挂起或休眠笔记本电脑是什么意思？
在日常使用中 Windows 和其他 操作系统，通常会发现 关机、挂起和休眠 无论是在台式电脑上还是 手提。虽然乍一看它们似乎相似， 它们对工作会议的功能、能量消耗和恢复的影响存在很大差异.
关掉笔记本电脑 意思是操作系统关闭所有程序，结束正在运行的进程，执行系统的彻底关闭。 硬件此后，设备将不再耗电，或最多只剩下少量剩余电量。下次开启时，您需要等待一段时间。 El Temppo de 引导 （如果你使用 SSD），重新打开程序，然后手动恢复工作环境。这是最经典的方法，也是硬件/软件错误或故障风险最小的方法。
暂停 使笔记本电脑进入低功耗状态（“睡眠模式”或 S3 模式），此时大多数组件均关闭，只有 RAM 内存仍处于供电状态 保留原有的数据和流程。这样，当您恢复时，所有内容都会在几秒钟内恢复，您可以直接从上次中断的地方继续操作。这是一种非常有用的方法， 短暂的休息 因为它节省了时间并保持会话处于活动状态，但它需要消耗一些能量（如果您使用电池，则消耗的能量会很大），并且从长远来看，它会导致 RAM 中小错误的积累。
冬眠 这有点像一种折中方案：当前状态会保存到硬盘（一个特殊文件），然后电脑会完全关机。开机后，它会恢复你离开时的会话，但比挂起状态要慢一些。功耗几乎为零，因此非常适合 长时间不活动但是，在某些笔记本电脑上，此选项可能默认被禁用，您需要手动启用它。
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为了做出明智的选择，你需要确切地知道 每种模式下笔记本电脑的内部组件会发生什么情况:
全面关闭：所有硬件均已关闭，包括 CPU、RAM、磁盘、端口和显卡。功耗为零或可忽略不计。下次启动将从头开始。
暂停（“睡眠”，S3）：RAM 保持供电以保存临时数据，但其余组件（处理器、磁盘、显示器、GPU 等）要么断开连接，要么进入深度睡眠状态。恢复是即时的。但是，如果电池耗尽，所有未保存到磁盘的数据都将丢失。
冬眠：所有 RAM 数据都会被转储到硬盘或 SSD 上的特殊文件中，笔记本电脑将完全关机。开机后，它会直接从该文件恢复状态。几乎零功耗。
在实践中， 悬架速度更快，适合短途或中途休息，更舒适而 冬眠非常适合长时间外出 （例如，有一晚没有使用设备）。 删除另一方面，最安全的方法是“从头开始”，避免性能问题或累积错误。
笔记本电脑挂起的优点和缺点
暂停球队 这是各品牌笔记本电脑上非常流行的功能。让我们来看看它的优缺点：
优点：
它允许您几乎立即恢复会话，而无需重新启动或重新打开程序。
非常适合短暂缺勤：午休、短暂会议、上下班途中等。
促进连续性：一切都保持原样，包括打开的文档和应用程序。
与一直开着相比，它消耗的能量很少。
缺点：
RAM 仍然通电，因此仍然有 最低电池消耗 （如果休息时间过长，您的计算机可能会耗尽电量）。
如果笔记本电脑连续几天处于待机状态，则可能会出现临时内存（RAM）中的小错误、速度变慢甚至故障。 驱动程序 恢复后。
如果电池耗尽或断电（在没有电池的笔记本电脑或台式电脑上），则存在会话丢失的潜在风险。
据制造商称， 英特尔，过度使用睡眠（从未关闭或重启）可能会导致内存冗余，影响性能并可能产生蓝屏。
何时挂起以及何时关闭笔记本电脑
暂停或关闭笔记本电脑的决定 这主要取决于您如何使用它以及它闲置多长时间。:
短暂休息（少于2小时）： 悬挂是最舒适、最高效的模式。您将完全恢复到原先的状态，几乎不消耗任何能量，也不会对部件造成明显磨损。
平均周期（几个小时，最多一个下午）： 您可以选择暂停或休眠。如果您追求极致的安全性，并且不介意等待更长时间才能返回，建议您选择休眠。
您不会整夜使用它或使用它超过 7-8 小时： 最好关闭电脑。这样可以避免内存浪费、潜在错误，并节省电池寿命（如果已插电，则更省电）。如果您愿意，可以使用休眠模式，第二天几乎像睡眠状态一样快速恢复会话。
频繁使用或性能问题： 如果您发现笔记本电脑停用几天后开始运行缓慢、显示错误或过热，请将其关闭或完全重新启动以“清理”内存和进程。
在 Windows 24 中将 12 小时制更改为 10 小时制HobbyConsolas、Geeknetic 或 HardZone 等门户网站同意 睡眠适用于短时间，休眠/关机适用于长时间此外，如果您的笔记本电脑只有 2GB RAM 或配置较低的笔记本电脑，最好经常关闭它以避免速度变慢。
冬眠的原理和作用
的功能 冬眠的 它不太为人所知，但却是现代笔记本电脑的得力助手。休眠时，系统 将 RAM 的所有内容转储到硬盘 （或固态硬盘），生成一个特定的文件，您可以在重新打开电脑时恢复该文件。您之前的所有操作都会被“冻结”，您可以稍后继续操作而不会丢失任何内容。
冬眠的好处：
零功耗（或比睡眠状态低得多），因为笔记本电脑完全关闭。
即使过了很长时间，您也可以恢复会话而不会丢失打开的文档或选项卡。
当您无法为笔记本电脑充电或正在旅行时，此功能非常有用。
避免睡眠期间 RAM 长时间磨损和可能的电池耗尽的风险。
缺点：
恢复速度比睡眠速度慢（尽管对于 SSD 驱动器来说差异通常只有几秒钟）。
为休眠文件（hiberfil.sys）保留大量磁盘空间，相当于 RAM 的大小。
在某些 Windows 笔记本电脑上，该功能默认是禁用的，必须从电源选项中启用。
长时间睡眠会损坏笔记本电脑吗？
当长时间不使用笔记本电脑时， 一般来说，偶尔这样做对组件没有危险。。 但是， 暂停几天而不关闭或重启 这可能会导致小内存冗余或错误、速度变慢、驱动程序故障以及恢复活动时出现蓝屏。如果您经常使用睡眠模式，建议至少每 2-3 天重启或关机一次，以便 RAM 已“清理” 系统将从头重新启动。
在笔记本电脑上，睡眠会持续消耗电池电量来为内存供电。如果您长时间忘记睡眠，导致电池耗尽，您的会话以及所有未保存的内容都会丢失。请控制睡眠时间，以免发生意外。
简而言之，如果是“正常”使用并且使用时间不长，您可以放心地暂停使用笔记本电脑。 经常备份 如果您打开了重要文档，并且发现计算机在多次挂起后速度变慢，请重新启动或关闭计算机以恢复性能。
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如果您担心能源消耗或电池寿命（以及您的钱包），这些做法将会有所帮助：
始终关闭笔记本电脑 长假期间（晚上、节假日、周末）。
仅在短暂休息时使用悬挂装置（少于 2 小时）。
设置休眠 如果您希望在长时间后恢复会话但不消耗能量，则可以作为替代方案。
如果不使用在后台自动启动的程序，请将其禁用。
保持操作系统和驱动程序更新，以避免暂停或恢复时出现问题。
考虑安装 SSD 以减少关机或休眠后的启动时间。
如何启用或配置睡眠、休眠和关机
大多数 Windows 笔记本电脑都允许你 调整睡眠和休眠选项 可以从“控制面板”、“系统设置”或“电源选项”中访问。以下是一些建议：
输入 组态 > 系统 > 启动/关机和睡眠.
从那里，您可以指定关闭笔记本电脑盖、按下电源按钮或停止使用计算机一段时间时发生的情况。
为 hibernación，加入 附加电源设置 进而 选择开/关按钮的行为您可以在菜单中启用休眠选项。
在某些设备上，您甚至可以安排在特定时间自动关机。
请记住 可用选项可能因制造商或型号而异 以及安装的 Windows 版本。如果您没有看到休眠选项，请查看制造商的支持网站或在 Windows 控制面板中搜索特定功能。
制造商和专家怎么说？
官方支持网站和技术门户网站一致同意他们的一般建议：
如果您需要短暂休息或快速返回工作，请暂停。
长时间关闭或休眠、旅行或想让硬件休息一下时。
睡眠和休眠之间的区别不仅在于恢复时间，而且最重要的是 能源消耗和丢失会话的风险 如果待机期间电池耗尽。
偶尔暂停笔记本电脑并不危险，但不要过度，以免导致速度变慢或出现错误。
如果您担心丢失工作，请使用 OneDrive 或 Google 驾驶以便您的文档始终得到保存并保持最新。
现代笔记本电脑还集成了以下功能 快速入门 即使关闭电脑，这些功能也能加快启动速度。这意味着睡眠和休眠之间的时间差正在缩小，尤其是在使用 SSD 硬盘和优化配置的情况下。
艾萨克对字节世界和一般技术充满热情的作家。我喜欢通过写作分享我的知识，这就是我在这个博客中要做的，向您展示有关小工具、软件、硬件、技术趋势等的所有最有趣的事情。我的目标是帮助您以简单而有趣的方式畅游数字世界。
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